4月到6月是芒果成熟的季节,我们也看到了现在水果摊上金黄黄的芒果身影。芒果外貌可爱,口感也很好,另外芒果营养价值还很高,很多人都喜欢吃芒果。芒果午餐前吃的话可以帮助清肠胃。 芒果有很多功效,你们知道的有哪些呢? `"n,&d^
F/kL<e
M
1、清肠胃 mFgw @1f-
~"IYj$!
食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 Tn<t`?
I]#*4z]o
2、抗癌 e
h2%GYNaA
[> ZA{4T
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。 pz`:Z
Z[x_^SC-P
3、美化肌肤 "cL$ wYP
_%dPS}9f
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。 )<mRf]Q(
Jo <KhJt2
4、防治高血压、动脉硬化 X*mnbXH
ULb.~LCg
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 C8:NU
2X5*SoVW}
5、防治便秘 Ka?s3y5@T
21sCBR
土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。 X_}6Tb'I
NZ4"@8
6、杀菌 yR>+:I<g
oHijn1
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
|
一共有 1 条评论