锦绣芳华

小米汤  * LH1'8f  
~Gl:Mw  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 ]Gx`(aO9;  
@0r],]MsB  
b2>qG}*b  
熟普洱茶 - 7,zJ0q  
SQ2ts6=2!}  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 X.<NA&F  
Q_{D8U`?  
9K=b*P  
白萝卜生姜雪梨汁 XyU0V!^  
\gCJgP'IM  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 .IR!y(c#c  
E09WmMcR!  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 a;(Rx,I  
w2U>+Y2  
eC;m'L6  
山楂大枣苹果水 pk"XD~}  
7> G0L5  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 @\Xi5uNE  
l`[7Q >G  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 mN ESx}4s  
Fh!wf{p8  
~P!qQ[j,B  
蜂蜜柚子水 ?sM$Z4  
wnv^w>  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和
- /+#8  
_/2 5Oqitj  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 yi{mil0@  
4 (`Lz  
@b%BcD  
大麦茶 }|@<;<Z  
xt)?&  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。