常见水果的营养和食疗作用 >ozm)HV~
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1、芒果 —— 预防皱纹 un@e?J]
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芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。 Bwor{N
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2、香蕉 —— 过度用脑 }Wq5Q*&`/y
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过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。 Q$lI/]Tp
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3、猕猴桃 —— 牙龈出血 Cn%@Q9k
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缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。 6Z0K} ED
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